我们在练习形意拳时时常全在想着内三合外三合等身体个部位的要点，做到身体各个部位的准确.无误可说到眼的不是很多，今天我来说说傅式形意对眼的要求和练习，傅式形意拳对眼应用和练习是很严格的。《傅少侠（傅剑秋之子）在练拳时眼神就老透着一股霸气》

  眼在练拳和搏击中是最关键的，我们常说手到.身到.眼到.，这三者以眼快为先，所以练武必须做到眼观六路，这样一旦与人交手，灵活抵挡就有了先决条件。这就要求我们的眼在练拳.站桩的重要性了，眼是心之帅，眼疾才能手快，在技击中要有尖利的目光和敏锐的洞察力，才能在搏击中更好的看清对手的动作，眼睛在搏击中时时刻刻一眼不眨的，注视着对手的一举一动。从而大大提高了攻击的准确性和自身的安全性，凶狠锐利的目光也可以给对手一种震慑力，在眼上就先胜他一筹，使对手心理上有个畏惧感,

   下面说说练功时眼爱出的问题，如果两眼上视，则“心神”随之上浮，易使全身气血上行；两眼下视，则“心神”随之下降，易使全身气血下行；两眼左右转动，则易使心意散乱、心神不能凝聚；两眼完全闭合，则易导致昏沉、瞌睡；两眼完全睁开，则思想容易被外面的景物所牵引、干扰而不能集中，只有两眼平视，并努力做到视而不见、听而不闻，才能使神气得其中正、气血调和、阴阳平衡，故为练功之要，并还要加强对眼力的训练具体方法就是：端一盆水用手去拍击水面，要求眼睛不能眨，刚开始肯定眼睛不停的眨，经过反复长期的练习，能很清楚的看清溅起水花的方向，即使水花溅到眼睛里也不眨一下，那就练成了。这种训练方法最有效的克服了搏击中眨眼的毛病，可以清楚的看清对方的一招一式，真正的做到.手.眼.身.法.步。